Que manger pour reconstituer les plaquettes après une chimiothérapie
La chimiothérapie est l'un des moyens importants de traiter le cancer, mais tout en tuant les cellules cancéreuses, les médicaments de chimiothérapie peuvent également endommager les cellules normales, notamment en inhibant le système hématopoïétique, ce qui peut conduire à une thrombocytopénie. La thrombocytopénie augmente le risque de saignement, c'est pourquoi la supplémentation en plaquettes par l'alimentation après une chimiothérapie est devenue un sujet brûlant pour les patients et leurs familles. Cet article regroupera les discussions populaires sur Internet ces 10 derniers jours pour vous fournir des conseils diététiques scientifiques et pratiques.
1. Méfaits et manifestations de la thrombocytopénie
Les plaquettes sont un composant important du sang responsable de l'hémostase. La valeur normale est (100-300)×10⁹/L. Lorsque le taux de plaquettes tombe en dessous de 50×10⁹/L, les symptômes suivants peuvent survenir :
| Valeur plaquettaire (×10⁹/L) | Symptômes possibles |
|---|---|
| 50-100 | Généralement pas de symptômes particuliers |
| 30-50 | Des ecchymoses peuvent survenir après des collisions mineures |
| 10-30 | Risque accru de saignement spontané |
| <10 | risque hémorragique grave |
2. Principes nutritionnels de la supplémentation plaquettaire
Pour augmenter le nombre de plaquettes grâce à l’alimentation, vous devez suivre les principes suivants :
1.régime riche en protéines: Les protéines sont la matière première pour la production de plaquettes, un apport en protéines de haute qualité doit donc être assuré.
2.Riche en fer et en vitamine B12: Ces nutriments sont impliqués dans le processus hématopoïétique.
3.Compléter en vitamine C et K: Favorise l'absorption du fer et la fonction de coagulation sanguine.
4.Des quantités modérées de graisses saines: Comme les acides gras oméga-3, qui aident à réduire l’inflammation.
3. Liste des aliments recommandés
Selon la recherche nutritionnelle et l’expérience clinique, les aliments suivants peuvent contribuer à augmenter le nombre de plaquettes :
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | Informations nutritionnelles | Mécanisme d'action |
|---|---|---|---|
| protéine animale | Viande maigre, poisson, œufs, produits laitiers | Protéines de haute qualité, fer, vitamine B12 | Fournir des matières premières hématopoïétiques |
| légumes noirs | Épinards, brocoli, betterave | Fer, acide folique, vitamine K | Favoriser la production et la fonction des plaquettes |
| Fruits | Kiwi, orange, grenade | Vitamine C, antioxydants | Favoriser l’absorption du fer et réduire le stress oxydatif |
| graines de noix | Noix, graines de citrouille, graines de lin | Oméga-3, Zinc, Magnésium | Anti-inflammatoire, soutient l'hématopoïèse |
| La nourriture et les médicaments proviennent de la même source | Dattes rouges, goji, angélique | De multiples ingrédients actifs | On pense traditionnellement qu'il a pour effet de reconstituer le sang |
4. Précautions diététiques
1.aliments à éviter: L'alcool, les aliments riches en sucre et les aliments transformés peuvent inhiber la fonction plaquettaire.
2.méthode de cuisson: Principalement cuire à la vapeur, faire bouillir et ragoût pour éviter la friture à haute température qui détruit les nutriments.
3.Hygiène alimentaire: Si votre immunité est faible après une chimiothérapie, assurez-vous que vos aliments sont frais et entièrement réchauffés.
4.Mangez souvent de petits repas: La chimiothérapie peut entraîner une perte d'appétit, vous pouvez donc manger 5 à 6 fois.
5. Exemples de recettes de suppléments plaquettaires pour une semaine
| Repas | lundi | mardi | mercredi |
|---|---|---|---|
| petit déjeuner | Bouillie de dattes rouges et millet + œufs durs | Lait d'avoine + noix | Pain complet + avocat |
| déjeuner | Bar vapeur + épinards | Ragoût de boeuf + brocoli | Soupe au Poulet + Salade de Betteraves |
| dîner | Foie de porc, oignons frits + riz au quinoa | Saumon + Asperges | Ragoût de tofu et légumes |
| Repas supplémentaire | jus de grenade | Yaourt + myrtilles | Citrouille cuite à la vapeur |
6. Autres mesures auxiliaires
1.exercice modéré: Comme la marche et le yoga, ils peuvent améliorer la circulation sanguine, mais éviter les exercices intenses.
2.Dormez suffisamment: La nuit est le moment où la fonction hématopoïétique est active, veillez donc à dormir 7 à 8 heures.
3.ajustement psychologique: Le stress peut affecter la fonction immunitaire. Vous pouvez réduire le stress grâce à la méditation et à d’autres méthodes.
4.Surveillance régulière: Suivez les instructions du médecin pour vérifier la routine sanguine et ajuster le plan de traitement en temps opportun.
7. Quand une intervention médicale est-elle nécessaire ?
Lorsque les situations suivantes surviennent, vous devez consulter un médecin rapidement :
| Symptômes | invite possible | Contre-mesures |
|---|---|---|
| Ecchymoses étendues sur la peau | Plaquettes très faibles | consulter immédiatement un médecin |
| Saignement des gencives/du nez qui ne s’arrête pas | coagulopathie | Appliquez une pression pour arrêter le saignement et consultez un médecin. |
| Maux de tête, vision floue | Risque d'hémorragie intracrânienne | traitement d'urgence |
La récupération plaquettaire après une chimiothérapie nécessite un conditionnement complet et le régime alimentaire est un facteur important mais pas le seul. Les suggestions fournies dans cet article sont à titre de référence uniquement. Veuillez suivre les conseils de votre médecin pour connaître les options de traitement spécifiques. Grâce à un régime scientifique, à une routine quotidienne raisonnable et à un soutien médical, les niveaux de plaquettes de la plupart des patients peuvent progressivement se rétablir.
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails
fr
